Stress lass nach - wie du dein Stressmanagement in Balance bringst!
Di., 21. Juni
|Online Veranstaltung
Einladung zu einer virtuellen Lesereise ins Land der Gelassenheit, mit einem Rastplatz zum Auftanken. Stress ist laut WHO das Gesundheitsrisiko Nummer 1. Wie gehst du mit Stress um?
Zeit & Ort
21. Juni 2022, 18:30 – 19:30
Online Veranstaltung
Über die Veranstaltung
Wächst dir manchmal auch einfach alles über den Kopf? Hast du Schwierigkeiten, den Kopf abzuschalten? Oder gehörst du zu denen, die davon überzeugt sind: Nur wer Stress hat, leistet das Beste?
Leistung und Entspannung sind zwei zentrale Schlüsselfaktoren, wenn es um das Thema Stress geht. Meine geschätzte Kollegin - und ich wollen dir zeigen, dass es mit vielen kleinen Handlungsveränderungen effektive Unterstützung in deinem Alltag geben kann.Resilienz Coach, Stress-und Burnout Beraterin, Business Trainerin - und BuchautorinKatrin Hormann
Denn Entspannung ist möglich, ohne alles hinwerfen zu müssen.
In dem ersten Teil unserer Veranstaltung wollen wir dich mitnehmen auf eine kleine Lesereise:
Kennst du die "Quick-Wins" der Stressbewältigung?
Ihr Buch enthält alles, was du brauchst, um dich auf den Weg zu machen: Checklisten, Online-Tests, Vorlagen, geballte Informationen, Methoden, und Selbst-Coaching-Übungen, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben holst."Stress souverän meistern"